Vanille Erdbeer Shake

Zutaten pro Person

203 kcal

✓ 1 Portion Forever Ultra Vanilla Shake Mix
✓ 240 ml Wasser
✓ 225 g gefrorene Erdbeeren
✓ 1 Teelöffel Leinöl
✓ 4-6 Eiswürfel 

Zubereitung

Gesunde Fette und wenige Kalorien zeichnen diesen köstlichen Shake aus

• Alles zusammen 20-30 Sekunden lang im Mixer auf höchster Stufe vermischen und sofort verzehren. 
• Du kannst auch den Forever Ultra Chocolate Shake Mix bei jedem Rezept verwenden oder einfach selber neue Varianten ausprobieren! 
• Mixe Früchte und Gemüse nach Belieben aus der Liste «Erlaubte Snacks» zusammen mit dem Forever Ultra Shake Mix und kreiere Deine eigenen Rezepte. 
• Du kannst bei allen Rezepten ungesüsste Kokosnussmilch, Reismilch, ungesüsste Mandelmilch oder ungesüsste Sojamilch verwenden. 
• Wichtig ist, dass die Nährwerttabelle 50–60 Kalorien pro 240 ml aufweist (entspricht bei 100 ml ca. 21 Kalorien).